– Ja, men om detta faller väl ut kommer vi att starta på allvar till hösten, berättar Ingegerd Karlsson som är tillförordnad ordförande för föreningen.
Hon och ett tio-tal andra medlemmar har i dag prövat på något som kallas sittgympa. Speciellt inbjuden gäst var Anita Svensson som är från Växjötrakten. Hon sitter med i förbundet och har varit med och utarbeta en speciellt sort gympa som lämpar sig väl för folk med hjärt- och lungproblem.
När hon leder gympan så spelar hon musik och visar rörelserna.
Ingegerd Karlsson berättar att läkarna för i tiden avrådde hjärt och lungsjuka från att motionera.
– Men i dag inser alla att det är viktigt med motion, även om man har sjukdomar, fortsätter Ingegerd Karlsson.
Hon hoppas nu på att fler medlemmar ska ställa upp och vara med på sittgympa.
– I så fall kör vi en gång i veckan eller kanske var annan vecka till hösten, slutar hon.
Av: Peter Magnusson
-
- – Sittgympa sparar 25 procent av energin, säger Ingegerd Karlsson.
-
- – Till hösten hoppas jag vi kommer igång på allvar, säger Ingegerd Karlsson.
-
- Anita Svensson har utarbetat ett program med rörelser och musik för sittgympa.
-
- De flesta musklerna får träning, trots att deltagarna sitter ner.
-
- Ett 10-tal medlemmar i föreningen testade sitgympa.
-
- Anita Svensson propagerar för stittgympa.
WordPress
Facebook
Google+
